Hadde aldri trodd at det skulle være så vanskelig å bruke en god time 3 ganger i uken på trening. Men etter min erfaring så syns jeg dette er latterlig vanskelig. Det er så mye annet jeg vil bruke tiden på. Og når man trener på trenigssenter er det veldig lett å skulke. Men nå er jeg i fighterform og skal søren meg klare å trene 3 ganger denne uken. Begynne nå jeg, så ønske meg en fin treningsøkt dere. Flere som skal trene idag?

Heihei! Er dere klare for mitt treningsprogram, må bare understreke at jeg er langt ifra verdens mest veltrente person. Er alt for glad i mat, men er heldigvis også glad i å trene. Fordrar ikke folk som syter over kroppen, når man kan gjøre noe med det. Jeg er ikke fornøyd med min kropp nå og istedenfor å sitte seg ned med en isboks og se tvserier har jeg bestemt meg for å gjøre noe med det. Sier ikke at jeg er feit, men hva man føler om sin egen kropp er opp til hver enkelt og det er viktig å være fornøyd med seg selv. Selvtilitten blir ganske mange hakk høyere da!!

Hvilken dager jeg trener varrierer veldig pga. prøver, jobb og venner. Så det er en stor fordel med treningsenter at jeg kan velge hvilken dager jeg vil trene. Prøver å trene reglemessig 3ganger i uken, da er jeg fornøyd. Jeg har hovedfokus på rompe, mage og lår, og øker antallet på øvelsene hver uke. Det er viktig å utfordre seg selv så hard man kan, da er da det trenes! 

Hva syns du? Har du treningsprogram?